opoteča. kratkotrajna. izmuzljiva. aja?
To so le prepričanja, ki smo jih posvojili in vzeli za svoja medtem, ko smo odraščali. Pa niso resnična. Resnična je le Ljubezen!
Ljubezen do samega sebe in drugih. In to je izvir trajne sreče!
Enostavno je :-) prisežem.
Postaviš se pred ogledalo in se zazreš v svojo podobo. Pozorno preberi izraz lastnega obraza in poslušaj, kaj ti govorijo oči. Svetijo v strahu, so motne od bolečine, ali bleščijo od ljubezni? Je koža suha in siva od utrujenosti, ali napeta in gladka od neštetih trenutkov zadovoljstva? Se usta stiskajo v izraz strogosti in jeze, ali nekontrolirano uhajajo v nasmeh?
Napni mišice čela in globoko vdihni ter izdihni. Z izdihom spustiš iz sebe vse neresnično, kar motni oči in stiska usta. Ponovno vdihni: tokrat čisto ljubezen in jo vlij v svoje telo. Vseskozi se glej v ogledalu in opazuj spremembo na sebi. Nasmehni se sama sebi in si reci: Rada te imam! Lepa si! Občudujem te zaradi vseh tvojih čudovitih lastnosti!
in....kako se počutiš? Oči se bleščijo od ljubezni, ustnice se smehljajo in koža se sveti. Tako preprosto je, a ne?
Vse kar moraš narediti za srečo je, da poslušaš sama sebe in se imaš rada. Ko slediš svojemu notranjemu občutju in željam, je sreča vseskozi prisotna in vedno večja. In nikoli več ne pomisliš; sreča - kaj je že to? Srečo živiš in množiš!
Lepe praznike vsem!
To so le prepričanja, ki smo jih posvojili in vzeli za svoja medtem, ko smo odraščali. Pa niso resnična. Resnična je le Ljubezen!
Ljubezen do samega sebe in drugih. In to je izvir trajne sreče!
Enostavno je :-) prisežem.
Postaviš se pred ogledalo in se zazreš v svojo podobo. Pozorno preberi izraz lastnega obraza in poslušaj, kaj ti govorijo oči. Svetijo v strahu, so motne od bolečine, ali bleščijo od ljubezni? Je koža suha in siva od utrujenosti, ali napeta in gladka od neštetih trenutkov zadovoljstva? Se usta stiskajo v izraz strogosti in jeze, ali nekontrolirano uhajajo v nasmeh?
Napni mišice čela in globoko vdihni ter izdihni. Z izdihom spustiš iz sebe vse neresnično, kar motni oči in stiska usta. Ponovno vdihni: tokrat čisto ljubezen in jo vlij v svoje telo. Vseskozi se glej v ogledalu in opazuj spremembo na sebi. Nasmehni se sama sebi in si reci: Rada te imam! Lepa si! Občudujem te zaradi vseh tvojih čudovitih lastnosti!
in....kako se počutiš? Oči se bleščijo od ljubezni, ustnice se smehljajo in koža se sveti. Tako preprosto je, a ne?
Vse kar moraš narediti za srečo je, da poslušaš sama sebe in se imaš rada. Ko slediš svojemu notranjemu občutju in željam, je sreča vseskozi prisotna in vedno večja. In nikoli več ne pomisliš; sreča - kaj je že to? Srečo živiš in množiš!
Lepe praznike vsem!